Профилактика онкологических заболеваний включает 3 блока их предупреждения:
1.Первичная профилактика онкологии .
Меры по предупреждению онкологических заболеваний, которые представляют собой, в первую очередь, самостоятельное поддержание людьми собственного здоровья на высоком уровне. К первичным мерам профилактики относятся мероприятия, направленные на устранение факторов, провоцирующих развитие онкологии:
- сбалансированный рацион;
- отказ от вредных привычек;
- защита от инфекционных заболеваний;
- ограничение контакта с вредными веществами;
- ведение активного образа жизни;
- защита от ультрафиолетового излучения;
- соблюдение режима;
- укрепление нервной системы.
2.Вторичная профилактика онкологии.
Представляет собой раннее выявление онкологических заболеваний и болезней, которые могут им предшествовать. Благодаря мероприятиям вторичной профилактики возможно определить группу риска среди населения и сформировать у него необходимые знания о болезни и способах её предупреждения.
Самостоятельно население может предупредить болезнь благодаря следующим действиям:
- владеть информацией об онкологических заболеваниях;
- систематически проводить самодиагностику;
- вовремя проходить осмотры у врача и следовать его рекомендациям;
- в случае возникновения подозрительных симптомов немедленно обращаться за консультацией.
Симптоматика онкологических заболеваний Выделяют основные симптомы, появление которых должно насторожить:
- боли в груди;
- беспричинная потеря аппетита;
- постоянная усталость;
- увеличение лимфоузлов;
- повышенная температура, не связанная с простудой или ОРВИ;
- не проходящая одышка или кашель;
- резкое снижение веса без причины.
Благодаря регулярным профилактическим осмотрам и диспансеризации раковые процессы возможно выявить на ранних стадиях до того момента, когда пациента начинают беспокоить симптомы болезни. Для этого проводятся необходимые исследования:
- Флюорография. Обязательная ежегодная процедура. Оценивает состояние лёгких и средостении.
- Маммографическое исследование. Направлять показано женщин после 39 лет.
- Ежегодный анализ крови и консультация уролога у мужчин после 40 лет. Способен выявить рак предстательной железы.
- Ежегодный осмотр у гинеколога и забор мазка из шейки матки у женщин.
- Исследование кишечника на скрытую кровь. Помогает определить рак кишечника на начальных стадиях.
- Анализ крови на онкомаркеры.
- Компьютерная томография.
В группу риска с особенно тщательным наблюдением относятся:
- работники, контактирующие с вредными токсичными веществами;
- женщины в репродуктивном возрасте;
- мужчины после 40 лет;
- лица, близкие родственники которых болели онкологией;
- лица, которые в прошлом прошли лечение от онкологических заболеваний;
- пациенты, имеющие хронические болезни и те, которые активизируют процесс развития раковых опухолей.
3.Третичная профилактика.
Включает в себя детальное наблюдение за людьми, которые уже перенесли злокачественные новообразования. Основная задача – предупреждение рецидива и появления метастазов.
Она включает:
- Регулярное посещение онколога и прохождение необходимых исследований.
- Ведение здорового образа жизни и соблюдение правильного питания.
- Соблюдение рекомендаций, которые даёт лечащий врач.
- Внимательное отношение к здоровью и предупреждение инфекционных болезней.
- Исключение контакта с канцерогенными и мутагенными веществами.
- Профилактика онкозаболеваний у детей
